1. Вибір правильних засобів для миття волосся
Для початку обирайте шампунь без сульфатів, парабенів та силіконів, що не висушують волосся. Обирайте продукти, які підходять вашому типу волосся ⏤ жирні, сухі, пофарбовані тощо. Важливо також звернути увагу на склад та спеціальні позначки для волосся.
2. Ретельне зволоження волосся
Основна порада — використовуйте кондиціонер або бальзам після кожного миття, особливо на посмажені кінчики. Для глибокого зволоження волосся робіть маски для волосся 1-2 рази на тиждень. Пам’ятайте про різницю між масками для зволоження, відновлення та живлення волосся. Додатково можна використовувати сироватку або олію для зволоження та захисту волосся від пошкоджень.
3. Правильне використання гребінців та щіток
Щоб уникнути пошкоджень волосся, обирайте гребінець або щітку з натуральних матеріалів, таких як дерево або карбон. Ніколи не розчісуйте волосся мокрим — почекайте, доки вони висохнуть трохи на повітрі. Починайте розчісувати від кінчиків, поступово піднімаючи вгору. Для тонкого волосся використовуйте гребінець з рідкими зубцями, для густого — щітку з м’якими щетинками. Пам’ятайте про важливість щоденного розчісування волосся, щоб уникнути заплутування.
4. Застосування термозахисту перед використанням термоінструментів
Перед використанням фену, праски або інших термоінструментів обов’язково застосовуйте термозахист для волосся. Це допоможе запобігти пошкодженню волосся від високих температур. Рівномірно розподіліть засіб по волоссю перед використанням термоінструменту. Оберіть термозахист з вмістом силікону або кератину для кращого захисту. Не зловживайте високими температурами та використовуйте термозахист щоразу перед укладанням волосся гарячими інструментами.
5. Правильний вибір харчових продуктів для здоров’я волосся
Здораве волосся починається з правильного харчування. У вашому раціоні повинні бути продукти, що містять біотин, цинк, вітамін А, С, E та омега-3 жирні кислоти. Риба, яйця, шпинат, горіхи, фрукти та овочі ⏤ це лише кілька прикладів корисних продуктів для волосся. Пейте достатню кількість води, щоб забезпечити волоссю вологу. Уникайте надмірного споживання цукру і жирів, оскільки вони можуть погіршити стан волосся.
